锌:花生、芝麻、可可、鱼、瘦肉、核桃、大豆及大豆制品、猪肉、牛肉、羊肉、肝、蛋、奶.
司机不正确使用墨镜，眼镜颜色过深，容易眼睛疲劳，有可能诱发交通事故发生车祸。经调查，南京的隧道多，专家建议南京司机最好选墨绿色的墨镜佩戴。
任贤齐在成都侃侃而谈歌手任贤齐也当导演了！由任贤齐自导自演的爱情喜剧片《落跑吧，爱情》9月4日公映，该片由任贤齐、舒淇领衔主演，狄龙、九孔、锦荣等知名演员倾情加盟。昨天，该片在成都太平洋影城(王府井店)举行新闻发布会，任贤齐提前为影片吆喝票房，他透露，在写剧本的时候就和舒淇联系，他笑称舒淇是自己骗来的。此外，花样游泳世界冠*蒋文文、蒋婷婷也出现在发布会现场，她们是任贤齐的粉丝。《落跑吧，爱情》是部浪漫喜剧片，剧本灵感来自于任贤齐几年前在甘肃参加慈善活动探望小朋友，“可能为了迎接我，小朋友唱起了《外婆的澎湖湾》，听大山里的孩子唱着千里外海洋的歌，那一瞬间，我的眼睛竟不由地湿了。我们虽然距离那么远，但一首歌却可以把我们拉近，可以载着人回到童年，回到青春”。影片讲述一位山西女孩，从小就看到妈妈听《外婆的澎湖湾》，当妈妈去世了，她每天看着磁带思亲，带着梦想去看澎湖湾。“歌曲已经把场景说得很详细了，我不需要怎么改变，延展了‘老船长’角色，其实影片里不仅有爱情，还有亲情、兄弟情，但不能太说教，怎么串起来？所以才花了那么多时间写剧本。”说起自己电影的创作，任贤齐藏了很多故事。很多人跨界当导演，怎么解读这种现象？任贤齐回答：“别人怎么样我不知道，但当导演是我最初的梦想，我一直都对此充满热情。有人笑我吃力不讨好，有这么多功夫还不如去做商演、拍真人秀，拍电影分分钟亏钱。但我觉得，人生起码应该为了梦想和真爱奋不顾身一次吧，我是个热血、不太会计算的傻瓜。”电影的一大看点是请来“女神”舒淇担任女主角，提及此事，任贤齐笑言：“我和舒淇本来就是好朋友，她在我写剧本的时候就给了我很多意见，不过她的档期实在太满了，都排到两年之后了。我本来想放弃了，但有一次得到公司内部消息，我们都是寰亚的艺人，公司告诉我舒淇有一部电影刚杀青，有27天的假期，于是我就邀她来了。至于福利还真没有，你看片中我连嘴都没亲，实在是太熟，不好意思下口，哈哈。”舒淇是任贤齐的邻居，又是多年好友，构思剧本时他就自然经常去问舒淇，“因为我不懂女生的想法应该是怎样的，每次反问她：‘如果你是剧中的女主角，你会怎么做’，她会跟我分享自己的感觉，还有她看过的爱情故事。”片中关于老船长的故事就是出自舒淇的灵感，“她在法国听到一个故事，说一个老先生在每年的结婚纪念日都会带太太去同一个餐厅吃饭，然后跳舞。太太说：‘你这辈子只可以跟我一个人跳舞。’老先生答应了，后来老太太去世，老先生仍旧一个人去吃饭，一个人跳舞。很多细节都是她想的，她可以算是最了解剧本的人。”所以编剧栏也署了舒淇的名字。
你们是不是也和小编一样，里存着很多朋友的号码，有些人却很久很久都没联系过了，那些住在里的朋友，你还好吗？ 通信时代，无论是初次相见还是老友重逢，交换联系方式，常常是彼此交换名片，然后郑重或是出于礼貌用手机记下对方的号码。 在快节奏的生活里，我们不知不觉中就成为住在别人手机里的朋友。 又因某些意外，变成了别人手机里匆忙的过客，这种快餐式的友谊，常常短暂得无法深交。 你有多少住在手机里的朋友？ 初次相识的喜悦，让你觉得似乎找到了知音。于是，对于投缘的人，开始了较频繁的交往。渐渐地，初识的喜悦退尽，接下来就是仅仅保持着联系，平淡到偶尔在节假日发短信互致问候。偶尔有一天，你发现，你发出的短信石沉大海。你的心也凉了下去。几次没有回音后，你也许会删掉那一个偶然在人海中拾来的号码，把那个偶尔认识的人完全淡忘。这个曾经的朋友，便像人海中的一朵浪花，偶尔调皮地与你相遇，然后被你记忆的余光蒸发。你还会与新的人相识、相交，交换手机号、名片，你还会不断地让新朋友住进你的手机。 最怕的是突然有一天，你的手机不见了，号码簿上的朋友们似乎一下子全部消失了，你的心也空掉了一块，尤其是那些亲朋好友或老同学的号码不见了，就像不见了珍贵的首饰，令人难过，但还能通过其他方式寻回，而那些浪花般有缘邂逅过的朋友，因一次偶然不见了他们的号码，这一生，也许你永远不会再与他们相遇，虽然心里也会觉得可惜，但就像每天梳头掉几根头发一样，并不太在意。可是，某一天，你的手机上会收到一些陌生的节日问候短信，你会不好意思问对方是谁，只是回复一条祝福的短信过去。几回这样的“匿名”信之后，这个也许曾经熟悉的陌生号码，就不会再来短信。这时，你会遗憾，但并不会难过。这些流水般的友谊，落花无情，还有花开的。 最让你受不了的是，某天想起曾经有一阵子还相交频繁的友人，于是满怀热情地打给他，他居然在中来一句：“喂，你是谁？”你的热情骤降到零点，根本没有心思再说什么，神伤地挂掉。 也许对方早已把你的号码删掉了，也许，对方也是因为手机被盗或者是换号等原因丢失了你的号码，反正，你不再是住在他手机里的朋友，当然，你们就永远不会再成为朋友了。 有时你不甘心，会发条短信，告诉对方你是谁，对方会解释，因换新手机了，还没来得及把你的号码复制过来，没听出你的声音，对不起。这些理由，也会让你的热情打折扣。毕竟是萍水相逢啊。世态炎凉，谁又能记得谁，你不过是曾经暂住在他手机里的朋友，确切地说，是手机里的过客，也等于他生活中的过客。心理上的疏远，被忙碌的生活再打一次折，这份友谊就算彻底出局了。 我们的社交圈子在扩大，交往常常目的明确，点个头的熟人渐渐多了，交心的友人却渐渐少了，是人们的情感出了问题，还是发达的通信惹的祸？我们的友情像快餐一样，来得快，去得快，我们抱怨知音难觅，却没有想一想我们花了多少时间和心情去经营友情。我决定把自己手机里居住的朋友再迁移到纸质笔记本中，备一份。能被人备份号码，友谊也就被备份了，如果对方也会像你一样，把你的号码备一份，你们的友情就会在浪潮汹涌过后，成为留在岸上的最值得珍藏的贝壳。而你我，不再只是住在对方手机里的朋友，而是住在对方的生活里，甚至生命里。
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2、给人金钱是下策，给人能力是中策，给人观念是上策。财富买不来好观念，好观念能换来亿万财富。世界上最大的市场，是在人的脑海里！
【37】明明不舍得，但却必须扔掉过去有关记忆的东西的那一刻。
看着你贱兮兮的说 这个东西好，新上市的，质量好，安全
